Адаптогены, успокаивающие нервную систему

Для того, чтобы привести в норму естественный биологический ритм, нужно не только возбудить утром нервную систему, но и успокоить ее вечером.

Для этого можно применять следующие успокаивающие травки.

1. Пустырник.

Основное действие пустырник — успокаивающее. По этому эффекту пустырник превосходит валериану в 4-5 раз. Пустырник несколько понижает артериальное давление с замедлением ритма сердечных сокращений, поэтому полезен при гипертонии и стенокардии.

Форма выпуска: настойка пустырника во флаконах по 30-50 мл.

Принимают по 30-40 капель вечером.

2. Валериана.

Валериана обладает успокаивающим и снотворным действием.

Форма выпуска: настойка во флаконах по 30-50 мл.

Принимают по 20-30 капель на ночь.

3. Шлемник байкальский.

Обладает не только успокаивающим, но и жаропонижающим, мочегонным и желчегонным действием. Применяется при гипертонии, способен оказывать антиаллергическое действие.

Применяется в виде настойки 1:5 на 70%-м спирте.

Принимают по 20-30 капель на ночь.

4. Василистник вонючий.

Обладает успокаивающим, мочегонным и противоопухолевым свойством. Применяется при гипертонии и ишемической болезни сердца.

Форма выпуска: настойка во флаконах по 50 мл.

Принимают по 15-20 капель на ночь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *