Эта зима в Праге выдалась довольно холодной, даже сами чехи говорили, что таких холодов не было уже несколько лет. А я и вовсе существо теплолюбивое и температура -15°С совершенно не располагала к прогулкам в парке или осмотру достопримечательностей.
По мне так в такую погоду куда лучше сидеть у камина, читать блогосферу и писать заметки в свой собственный блог, а за метелью на улице и странных чехах, идущих в студенческую столовую в десятиградусный мороз в шортах через окно.
С другой стороны, оставлять тело совсем без физической нагрузки тоже нельзя — у меня при сидячем образе жизни и отсутствии зарядки довольно быстро начинает болеть спина. Да и после того, как я похудел, набирать вес не очень-то хочется.
Поэтому, увидев в Теско компактный недорогой тренажер, я решил, что можно и попробовать. К тому же, это на яндекс.маркете цены на степперы начинаются от 1500 рублей, в Праге же он мне обошелся в 600 крон (около 1000 рублей).
Степперы — это тренажеры, имитирующие ходьбу по ступенькам. Вы шагаете на месте, и, тем не менее, Ваша спортивная форма улучшается шаг за шагом. Степпер — самый компактный тренажер для полноценных занятий на минимальной площади.
И действительно, нагрузку дает очень и очень неплохую. Полчаса подниматься по ступенькам довольно непросто. 🙂
Только вот хватило его очень и очень ненадолго. Уже через месяц он начал поскрипывать, а амортизаторы в конце тренировки стали издавать запах жженого масла. Через 1.5 отвалились резиновые ножки, а через 2 он уже не просто поскрипывал, а скрежетал так, что я каждый раз в конце тренировки ожидал услышать стук в дверь и увидеть разъяренных соседей. 🙂
Хорошо тут зима кончилась и, отправив степпер в мусорный бак, я отправился гулять по расцветающей Праге.
не знаю на счет тренажеров, у меня гантели 2 штуки по 6кг каждая, попробуй сломай )))
Если ты с ними еще и что-то делаешь, то ты монстр. 🙂
А вообще недооцениваешь ты русских людей:
Поймали инопланетяне американца, немца и русского, посадили каждого в отдельную камеру голые стены и больше ничего, дали каждому по 2 титановых шарика и говорят:»кто через два дня нас больше удивит, того и выпустим!»
Через 2 суток приходят к немцу — он шариками жанглирует и так и эдак, удивил!
Пошли к американцу — он и жанглирует шариками да еще и степ отбивает и песни поет! — удивились.
Собрались его отпустить, но решили зайти к русскому, через 2 секунды вылетают и охают ну дела! Извини, но мы русского отпустим! Ничего нету, стены голые, шарики титановые! Так он умудрился один сломать, другой потерять!
Владимир Лапшин, конечно делаю, раз в два дня тягаю =) ага хороший анекдот ))))