Получайте новые записи в блоге через RSS RSS

Публикации, помеченные тегом ‘зрение’

19 августа 2008 | Здоровье | Метки:

Очередной метод восстановления зрения и перерывы при работе за компьютером

При поддержке: Мониторинг обменных пунктов предназначен для тех, кто меняет электронные деньги в Интернете, и для тех, кому важно совершить обмен с минимальными потерями на комиссии обменных пунктов.

* * *

Продолжаю делать зарядку для глаз. Купил витамины. Но эффект пока совершенно не ясен, кажется, что и нет его. Лежит по теме море литературы, видимо придется осиливать для того, чтобы найти или создать работающую систему.

Пока наткнулся еще на один метод: «Работая за компьютером закройте один глаз, повязкой, пиратским наглазником, или каким угодно другим способом. В течении 30 минут работайте с помощью одного глаза, потом поменяйте глаза под повязкой. Не стоит работать более 30 минут одним глазом«.

Читать далее »

12 августа 2008 | Здоровье | Метки:

2 недели зарядки для глаз

С того момента как я начал делать упражнения для глаз прошло 2 недели. Зарядку делаю исправно, перерывы стараюсь соблюдать. Утром и вечером на работу и с работы иду без очков — благо дорога знакомая, видеть особо ничего не надо. 🙂

А вот есть ли эффект совершенно непонятно. В какие-то моменты кажется, что есть, в какие-то — нет абсолютно…

Вот думаю затариться витаминами для глаз, продолжить тренировки еще 2 недели, а потом наведаться к окулисту. Месяц конечно небольшой срок, но какие-то сдвиги должны быть видны и за это время, если они вообще будут.

5 августа 2008 | Здоровье | Метки:

Зрение «-4»

С тех пор как я нашел программу «Корректор зрения» и решил поэксперементировать с ней прошла неделя. Заметное улучшение обещали уже через 2-3 дня. 😉 Я правда в сказки и Деда Мороза уже не верю, поэтому на подобные сроки и не надеялся. Собственно и по истечении недели точно не могу сказать есть ли какой-то эффект. То ли какой-то есть, а может и нет никакого. Я человек ленивый и проверять зрение таблицей не буду. Для этого ее еще сделать надо. Как когда худел калории не считал, так и тут маяться не буду.

Нахваленная мной программка Workrave, предназначенная для регулярного напоминания о необходимых перерывах при работе за компьютером, ведет себя несколько странно. Есть у нее галочка «приостановить, когда не активно». Так вот если она установлена, а по умолчанию это именно так, то перерыв может вообще не наступить. Какие-то запущенные на компьютере процессы заставляют Workrave считать, что я взял естественный перерыв и отошел от компа… Пришлось галочку снять. А в ближайшее время видимо потестирую платные аналоги.

Сегодня решил немного походить без очков, ибо рекомендуется это практически во всех техниках по улучшению зрения. Вообще эффект забавный, но при этом я вспомнил, что меня периодически спрашивают, а что же видно со зрением «-4» без очков. Особенно девушки с вопросом: «Ну а вот меня ты сейчас видишь?».

Увидеть оригинальную картинку можно посмотрев пост «Обращайтесь с клиентами так, как вы хотели бы, чтобы обращались с вами«. А вот так это видно на моем 21» мониторе с расстояния в 75 сантиметров, как я обычно и работаю:

Читать далее »

1 августа 2008 | Здоровье | Метки:

Workrave — программа, напоминающая о необходимости перерывов при работе за компьютером

WorkraveНачал делать упражнения с помощью программы Корректор Зрения, эффекта пока не наблюдается, но и прошло всего пара дней. Они конечно пишут, что зрение начнет улучшаться через 2-3 дня после начала использования программы, но я уже как-то вышел из возраста, когда в сказки верят. Хотя в общий результат верить все-таки хочется.

Делая упражнения задумался о том, что почти всегда к вечеру ощущается сухость в глазах, как-будто песка насыпали. А ведь когда курил не было такого. Перерывы чаще делал и от компьютера отходил.

Стал искать программку, которая заставить меня делать перерывы. 🙂 Силы воли тут не хватит, просто когда увлекаешься — не замечаешь как летит время.

Читать далее »